Die aktualisierte Lebensmittelpyramide
Die Lebensmittelpyramide der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung (SGE) fasst die Ernährungsempfehlungen für eine ausgewogene Ernährung auf einen Blick zusammen.
Selen- Der Enzymbaustein
Selen gehört zu den Spurenelementen, das heisst: Sie können es nur über Lebensmittel aufnehmen und benötigen nur geringe Mengen davon. Der menschliche Körper speichert 13 bis 30 Milligramm Selen. Ein Grossteil davon lagert sich in den Muskeln und in der Schilddrüse ein.
Vitamin B12
Was passiert mit meinem Körper bei einem Vitamin B12 Mangel? Was hat das Vitamin B12 mit einer Magenbypass-Operation zu tun?
Der Ursprung eines Vitamin-B12-Mangels kann zum einen eine ungenügende Zufuhr über die Nahrung oder aber eine ungenügende Aufnahme über den Magendarmtrakt sein.
Komplikationen nach bariatrischer Operation
Die Umstellung des Organismus nach Schlauchmagenoperation oder Magenbypass kann einige Wochen bis Monate in Anspruch nehmen. Lassen Sie sich durch unser Team in diesem Prozess begleiten. Auch zur Vermeidung von Mangelerscheinungen sind lebenslange, ärztliche Kontrollen notwendig.
Wie wähle ich die richtige Kohlenhydrat-Beilage?
Kohlenhydrat ist eine der Hauptnährstoffgruppen, welche der menschliche Körper als Energielieferant verwerten kann. Deshalb sind Kohlenhydrate in der täglichen Ernährung ein relevanter Bestandteil.
Sponser Proteinprodukte im zfbc, auf der Suche nach einem geeigneten Proteinquelle?
Brauchen Sie eine Unterstützung zur täglichen Eiweisszufuhr?
Vereinbaren Sie einen Termin, wir beraten Sie gerne.
Joghurt vs. Protein-Joghurt
Die Vielfalt an Joghurts wächst weiter und kann überfordernd sein. Hier folgt der Vergleich von einem regulären Joghurt – aus Kuhmilch und mit Zuckerzusatz – mit einem sogenannten Proteinjoghurt. Beginnen wir mit dem Offensichtlichen.
Wie gesund sind Vitaminwasser?
Eine ausreichende Trinkmenge von mindestens 1.5 Liter täglich ist für die Gesundheit sehr wichtig. Dies soll mit ungesüssten Getränken wie Wasser oder Tee erreicht werden.
Sind Sie verloren im Dschungel der Multivitamine?
Vitamine und Mineralstoffe nehmen Sie hauptsächlich durch Ihre Nahrung auf. Musste eine bariatrische Operation bei Ihnen durchgeführt werden, können Sie aufgrund der geringen Portionengrösse und der guten, anhaltenden Sättigung oft nicht mehr genügend davon aufnehmen.
Ich kann nicht abnehmen mit der gleichen Ernährung, wie es andere Personen können.
Wieviel Energie (Kalorien) braucht mein Körper?
Wir im Zentrum für bariatrische Chirurgie können mit dem ECAL- Gerät (Indirekte Kaloriemetrie) während einer Messdauer von 5 -8 Minuten ihren Energiebedarf (Ruheenergieumsatz) bestimmen.
Was ist eine innere Hernie?
Hernie wird in vielen medizinischen Bereichen verwendet und bedeutet in Deutsch Bruch/ oder Austritt. Die Ätiologie kann dabei angeboten oder erworben (Bruchpforte) sein.
Eisenmangel nach bariatrischer Operation
Die Schlauchmagenoperation und der proximale Y Roux Magenbypass sind gängige bariatrische Operationen. Sie zeigen einen deutlichen und nachhaltigen Effekt bezüglich Körpergewichtes und adipositasbedingter Komorbiditäten.
Vitamin D und Calciummangel nach bariatrischer Operation und was hat Magnesium damit zu tun?
Vitamin D3 und Calcium werden an unterschiedlichen Stellen im Dünndarm aufgenommen, so dass Mangelzustände vor allem nach Roux Y Magenbypassanlage zu erwarten sind. Zu den klassigen Folgeerkrankungen eines chronischen Vitamin D3 und Calciummangels zählt die Osteoporose.
Der Gastric Sleeve, Magenschlauch kurz erklärt….
Der ganze Verdauungstrakt zeigt sich schlauchförmig durch die gesamte Bauchhöhle. Wobei hier der Magen einem sackartigen Organ gleicht, welches den gekauten und durch die Speiseröhre transportierenden Speisebrei zeitlich verzögert an den Darm abgibt.
Der Roux Y Magenbypass
Währen dem Genießen einer Mahlzeit erfolgt die Passage der Speisen durch den Oesophagus, Speiseröhre in den Magen. Dort wird dem Nahrungsbrei Magensaft beigefügt und das Ganze gelangt weiter in das Duodenum, Zwölffingerdarm, wo Verdauungsenzyme aus der Gallenproduktion der Leber und aus der Bauchspeicheldrüse hinzukommen.
Der distale Magenbypass
Beim distalen Roux Y Magenbypass wird der Magen nach Einmündung des Oesophagus durchtrennt und ein kleiner Magen Pouch gebildet. Anschließend wird eine neue Verbindung zwischen dem Magen und dem Dünndarm geformt.
Gewichtszunahme nach bariatrischer Operation
Die Adipositas ist eine weltweite Epidemie, eine chronische, bis anhin weiterhin unheilbare Erkrankung. Die effektivste Therapie der Adipositas ist weiterhin die bariatrische/ metabolische Chirurgie. Durch die chronische Progredienz der Erkrankung kommt es auch nach bariatrischem Eingriff oft wieder zu Gewichtszunahmen.
Wie funktioniert die Apollo Endosurgery?
Die Apollo Endosurgery ist eine endoskopische Prozedur, das heißt, wird über den Mund, via Magenspiegelung durchgeführt. Der Eingriff erfolgt unter Vollnarkose. Ein flexibles Endoskopisch mit Nähvorrichtung wird durch den Mund in den Magen eingeführt.
Kinderwunsch und Uebergewicht
Viele Frauen im gebärfähigen Alter stellen sich die Frage: Soll ich mich um mein Übergewicht kümmern oder will ich jetzt eine Familie planen? Oft jedoch verläuft eine Schwangerschaft nicht so wie geplant und wie man diese sich wünscht.
Was ist ein Frühdumping?
Beim Frühdumping handelt es sich um eine zu rasche Entleerung von festen oder flüssigen Speisen aus dem Magen, direkt in den Dünndarm. Also um eine Störung der Reservoir Funktion Magen. Dies tritt vor allem nach Magen Bypassoperationen oder sonstigen Magenteilresektionen auf.
Was ist ein Spätdumping, eine hyperinsulinämische Hypoglykämie?
Im Magen Pouch fehlt die Vorverdauung und der Speisebrei wird rasch in den Dünndarm transportiert. Somit gelangen die wasserlöslichen Kohlenhydrate und Zucker direkt in den Dünndarm. Dort werden sie rasch resorbiert und lassen den Blutzucker schnell ansteigen.
Eine gesunde Leber fördert ein gesundes Leben
Fettleber, nichtalkoholische Fettleber, Leberzirrhose, Leberkrebs, Hepatitis als Entzündung der Leber und viele andere Lebererkrankungen sind weit verbreitet.
Haarausfall nach Magenoperation
Haarausfall ist eine häufige Nebenerscheinung nach Magenbypass oder Schlauchmagenoperation. Er entsteht normalerweise durch die massive Gewichtsveränderung und der damit verbundenen, veränderten Nährstoffsituation.
Was ist manuelle Medizin?
Bei der Manuellen Medizin diagnostiziert und therapiert der Arzt/die Ärztin alleine mit den Händen Beschwerden am Bewegungsapparat.
Dazu werden Muskeln, Gelenke, Bänder und Sehnen sorgfältig ertastet und mit speziellen Handgriffen behandelt. Diese können aus kurzen, raschen oder sich langsam wiederholenden Bewegungen bestehen und manchmal wird dabei ein hörbares Knacken ausgelöst.
Was bedeutet genügend trinken?
Bald wird es wieder wärmer.
Haben Sie gewusst, dass sie täglich rund 1.5 bis 2 Liter Flüssigkeit, am effektivsten in Form von Wasser, zu sich nehmen sollten?
